Thérapie par l'expression corporelle

La thérapie par l'expression corporelle est une approche thérapeutique puissante et polyvalente qui utilise le mouvement pour promouvoir la guérison et le développement personnel. En offrant un moyen d'expression non verbal et en facilitant l'intégration psychophysique, elle permet aux individus de mieux comprendre et gérer leurs émotions, d'améliorer leur bien-être global et de renforcer leurs compétences sociales.

La thérapie par l'expression corporelle est utilisée dans divers contextes thérapeutiques et éducatifs, elle contribue à : 

• Améliorer l'humeur : Réduction des symptômes de dépression et d'anxiété grâce à l'expression corporelle.
• Renforcer la Conscience Corporelle : Développement d'une meilleure compréhension et appréciation de son propre corps.
• Développer des Compétences Sociales : Amélioration de la communication et des interactions sociales à travers le mouvement de groupe.
• Réduire le Stress : Libération des tensions physiques et mentales, favorisant une relaxation profonde.